Flan riche en protéines sans sucre

Ils sont aussi faciles à préparer qu'à suivre ces étapes : mélanger, réfrigérer et déguster. Pour les préparer, il suffit de les laisser quelques minutes au réfrigérateur pour que la magie opère.  

Pour faire 5 flans de 125g de crème anglaise :

1. Mélangez 7 cuillères à soupe de Protein Flan avec 500 ml d'eau, de lait classique ou végétal à l'aide d'un mixeur ou d'un fouet.

2. Répartissez le mélange dans des verres ou des bols (choisissez le moule qui vous convient le mieux, c'est vous le patron !)

3. Conservez le mélange au réfrigérateur pendant 1 heure ou jusqu'à ce que la magie soit faite et que votre flan protéiné soit pris. 

4. Savourez-les à la cuillère !

Le must ? Vous pouvez conserver votre Flan protéiné au réfrigérateur pendant une semaine entière. Votre dessert fitness vous attendra tous les jours quand vous en aurez envie et il peut rester au réfrigérateur jusqu'à 10 jours si vous le laissez couvert et dans son moule.

Quelle est la différence entre le Flan protéiné et les autres desserts à base de protéines ?

Protein Flan est une préparation hypocalorique unique et très simple à préparer que nous avons réalisée avec les meilleures protéines de lactosérum, sans sucres ajoutés et avec des saveurs qui sont une merveille. Sa texture est crémeuse mais rassasiant en même temps, ils sont sucrés et si faciles à préparer qu'ils deviendront votre dessert préféré.

Quel type de protéine avez-vous utilisé pour les fabriquer ?

Nous utilisons notre protéine Whey Isolate obtenue par le procédé CFM, le seul au monde qui ne dénature pas la protéine et qui parvient à conserver tous ses nutriments et acides aminés essentiels intacts.

Combien de flans protéinés puis-je préparer avec un seul emballage ?

Chaque paquet de Protein Flan contient 275 g de préparation qui vous permettront de réaliser entre 10 et 15 flans de taille légèrement supérieure à celle d'un flan classique. Si vous les faites plus petits, vous obtiendrez plus d'unités. Si vous en faites plus, vous en aurez moins en quantité.

Combien de Flan protéiné puis-je manger par jour ?

Autant que vous voulez ! Ils ne contiennent aucun ingrédients dont la consommation est limitée, mais nous vous recommandons d'avoir une alimentation variée et équilibrée comprenant toutes sortes d'aliments sains.

Les protéines de flanc font-elles grossir ?

Vous serez heureux de savoir que ce n'est pas le cas ! Nous avons remplacé tous les sucres, hydrates et graisses d'une crème dessert traditionnelle par des protéines pures afin que vous puissiez déguster sans crainte un bonbon hypocalorique, crémeux, satisfaisant et délicieux.

Puis-je remplacer mon encas d'après-entraînement par un Flan protéiné ?

Absolument ! En fait, nous utilisons la même protéine CFM de qualité professionnelle que dans nos shakes Lean Protein pour fabriquer le Protein Flan, c'est donc un post-traitement idéal qui vous aidera à récupérer rapidement et efficacement après l'exercice.

Ingrédients pour l'arôme des biscuits : mélange de protéines (isolat de protéines de lactosérum instantané lécithinisé au soja, isolat de protéines de lait instantané), agent de charge (polydextrose), gélatine, colorant : bêta-carotène, arômes et édulcorants : glycosides de stéviol et de sucralose.

Ingrédients arôme chocolat : mélange de protéines (isolat de protéines de lactosérum instantané lécithinisé de soja, isolat de protéines de lait instantané), poudre de cacao dégraissé lécithinisé de soja, gélatine, poudre de cacao 24 m.g., agent de charge (polydextrose), arôme et édulcorant : glycosides de stéviol et de sucralose.

Ingrédients saveur biscuit et crème : mélange de protéines (isolat de protéines de lactosérum instantané lécithinisé de soja, isolat de protéines de lait instantané), gélatine, pâte de cacao, agent de charge (polydextrose), colorant : curcumine, arôme et édulcorant : glycosides de stéviol et de sucralose.

Allergènes : peut contenir des traces de soja, d'œufs, de noix et de cacahuètes

Valeurs nutritionnelles pour 1 Flan protéique de 125g*

• Valeur énergétique : 369,7kJ (87,7kcal)
• Graisses : 0,15g (dont saturées : 0,05g)
• Glucides : 0,5 g (dont sucres : 0,3 g)
• Fibres alimentaires : 6,2 g
• Protéines : 18g

*Cette information correspond à une saveur de biscuit Flan protéiné de 125g préparé avec de l'eau. Dans chaque saveur, les valeurs nutritionnelles varient de manière minimale en fonction des quantités et de la boisson choisie pour la préparer.