Tortitas proteicas sin azúcares (sin gluten)

¡Hechas en 5 minutos!

1. Mezcla 4 cucharitas dosificadoras de preparado Protein Pancakes con 80ml agua, leche o bebida vegetal.

2. En una sartén engrasada y caliente, vierte parte de la mezcla y deja que se cocine 1-2 minutos por lado o hasta que quede la tortita de avena doradita.

3. Repite con el resto de la mezcla y… ¡tachán! Ya tienes el desayuno perfecto para empezar el día.

Un sándwich proteico y dulce.

Puedes utilizar cualquiera de los sabores del preparado de pancakes de avena Protein Pancakes para hacerte un delicioso sándwich con todos los ingredientes que te gustan. Solo tienes que preparar 2 tortitas proteicas como te hemos enseñado arriba y utilizarlas como bollito para crear tu sándwich perfecto. Nos encanta rellenar los sabores salados con pechuga de pollo desmechada, huevo duro troceado, tomate y unas hojas de lechuga bien crujientes. También puedes añadir queso rallado a las tortitas de avena y que se derrita con el calorcito de las tortitas recién hechas. ¿Cómo suena eso? 

El mugcake proteico, aún más fácil. 

¿Se te han pegado las sábanas esta mañana? Puedes convertir tus tortitas proteicas Protein Pancakes en un mugcake de proteína en tiempo récord y sin ensuciar la sartén. Solo necesitarás preparar la mezcla con agua, leche o bebida vegetal en una taza y cocinarla en el microondas a máxima potencia durante un minuto. El resultado es un pastelito que siempre sale perfecto, esponjoso y sabroso. Añádele unos toppings sin sacarlo de la taza y desayuna por todo lo alto. Nos encantan los sabores salados con unos tomatitos cherry con orégano, y los sabores dulces con nuestras cremas de frutos secos y unos Protein Crunch.

¿Qué diferencia las tortitas proteicas Protein Pancakes de otras tortitas proteicas?

Muchos productos fitness altos en proteína son solo eso: altos en proteína. Nosotros hemos sustituido todos y cada uno de los ingredientes de un preparado para tortitas convencional por alternativas más saludables, nutritivas y nutricionalmente interesantes. Sin azúcar y sin harinas o aceites refinados.

¿Qué tipo de proteína habéis utilizado para hacerlos?

Usamos nuestra proteína aislada de suero de leche (Whey Isolate) conseguida mediante el proceso CFM, el único en el mundo que no desnaturaliza la proteína y consigue conservar todos sus nutrientes y aminoácidos esenciales intactos. 

¿Cuántas tortitas proteicas puedo hacer con un envase de Protein Pancakes?

En cada envase de pancakes de avena Protein Pancakes hay 400g de preparado que te servirá para hacer entre 30 y 40 tortitas proteicas medianas. Calculamos que una buena porción para el desayuno de un adulto sano podrían ser 2 o 3 tortitas proteicas acompañadas de una pieza de fruta y alguna de nuestras cremas de frutos secos.

¿Cuántas tortitas de avena Protein Pancakes puedo comer al día?

¡Las que quieras! No contienen ningún ingrediente que tenga límite de consumo, pero sí te recomendamos tener una dieta variada y equilibrada en la que entren todo tipo de alimentos saludables.

¿Los Protein Pancakes engordan?

¡Te alegrará saber que no! Hemos sustituido todos los azúcares y harinas refinadas de los preparados para tortitas ultraprocesadas por ingredientes de máxima calidad. Estos, naturalmente, llevan menos calorías y son más nutritivos que los ingredientes industriales. 

¿Puedo utilizar el preparado Protein Pancakes de alguna otra manera?

¡Por supuesto! Tienes nuestras recetas favoritas en nuestro blog de recetas. Hemos preparado las mejores recetas de tortitas de avena para que no te quede ninguna duda sobre como preparar tortitas proteicas en casa. ¿A qué esperas para probarlas?

Ingredientes tortitas proteicas sabor chocolate: harina de avena sin gluten micronizada (BevGrad® Oats Gluten-Free by Glanbia), aislado de proteína de suero de leche, albúmina de huevo, cacao en polvo, aceite de oliva virgen (13,7%), agente leudante (crémor tártaro, sodio bicarbonato), sal marina, aromas, edulcorantes ( glucósidos de esteviol y sucralosa).

Ingredientes tortitas proteicas sabor clásico: harina de avena sin gluten micronizada (BevGrad® Oats Gluten-Free by Glanbia), aislado de proteína de suero de leche, albúmina de huevo, aceite de oliva virgen (10,5%), agente leudante (crémor tártaro, sodio bicarbonato), canela polvo, sal marina, aroma, edulcorantes (glucósidos de esteviol y sucralosa).

Ingredientes tortitas proteicas sabor queso pecorino: harina de avena sin gluten micronizada (BevGrad® Oats Gluten-Free by Glanbia) (39%), aislado de proteínas de suero de leche Provon 295 IP (aislado de proteína de suero, lecitina de soja), albúmina de huevo, aceite de oliva virgen (9,76%), agente leudante (cremor tártaro, sodio bicarbonato), queso pecorino en polvo, sal marina, aroma.

Ingredientes tortitas proteicas sabor pizza: harina de avena sin gluten micronizada (BevGrad® Oats Gluten-Free by Glanbia) (25%), aislado de proteínas de suero de leche Provon 295 IP (aislado de proteína de suero, lecitina de soja), albúmina de huevo, tomate en polvo (pasta de tomate, antiapelmazante: dióxido de silicio) (11%), aceite de oliva virgen (9%), agente leudante (crémor tártaro, sodio bicarbonato), sal marina y aroma.

Alérgenos: puede contener trazas de frutos de cáscara, cacahuete y sésamo debido a los métodos de fabricación.

Información nutricional por 100g (valores medios)*

• Valor energético: 1738,7kJ (414,9kcal) / 1670,4kJ (397,1kcal) 
• Grasas: 17,7g / 12,7g (de las cuales saturadas: 3,5g / 1,8g)
• Hidratos de carbono: 26,3g / 29,1g (de los cuales azúcares: 0,5g / 3,2g)
• Proteínas: 35g / 40g

*Esta información corresponde a 100g Protein Pancakes sabor chocolate y vainilla preparados con leche desnatada. En cada sabor los valores nutricionales varían de forma mínima según cantidades y bebida de elección para prepararlo.