Paso a paso:
1. Mezcla los copos de avena o la proteína con la manteca de frutos secos que elijas. Puedes controlar las cantidades para obtener una textura, parecida a la cookie dough, que no sea ni demasiado seca ni demasiado densa. Ten en cuenta que cuando se enfríen, ganarán consistencia.
2. Añade el resto de toppings. Puedes probar la mezcla para asegurarte de que tienen el sabor que te gusta y ajustar las cantidades.
3. Con las manos, haz las bolas y déjalas en un plato o en un bol. Puedes espolvorear toppings por encima, si te apetece.
4. Déjalas en la nevera y espera a que se enfríen para empezar a disfrutar de ellas.
Las Protein Ball son una idea genial para tomar un snack saludable y son una alternativa homemade a las barritas proteicas, que puedes preparar en casa y controlar las cantidades e ingredientes.
Este snack te sacará de cualquier apuro para desayunar cuando se te peguen las sábanas, puedes tomarlo como snack en el trabajo para darte un extra de energía o también es práctico, incluso para llevártelas de excursión o para disfrutarlo en familia.