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Duo de crêpes aux protéines sucrées

9 Reviews
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19,99 € 20,98 € -0,99 €
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Il existe de nombreuses façons de prendre un petit déjeuner, mais celle-ci vaut vraiment le détour. Les crêpes protéinées sont le moyen idéal de commencer la journée : des glucides de qualité, des protéines pures et des ingrédients sains sous la forme d'une délicieuse tour de crêpes. Voilà comment vous pouvez commencer votre journée ! 

  • Riches en protéines du lait et en blanc d'œuf
  • Fabriquées à partir d'avoine complète sans gluten
  • Pas de sucres ajoutés ni d'huiles raffinées
  • Avec de l'huile d'olive vierge


2 x 400g contenants réutilisables (avec distributeur)

Qu'est-ce que ce pack a de si spécial ?

Nos crêpes protéinées Crêpes conventionnelles Autres crêpes de remise en forme
Protéines de la meilleure qualité dans le lait et le blanc d'œuf  Riches en glucides de faible qualité et en sucres ajoutés Riches en protéines de différentes qualités
Fabriquées à partir de farine d'avoine certifiée sans gluten Fabriquées avec des farines raffinées de basse qualité et du gluten Fabriquées avec des farines raffinées de basse qualité et du gluten
Elles contiennent de l'huile d'olive vierge Elles contiennent des huiles raffinées Elles contiennent des huiles raffinées
Sans sucres ajoutés Pleines de sucres raffinés Sans sucres ajoutés

Elles sont copieuses et moelleuses Elles sont grasses Elles sont sèches

Un petit déjeuner avec tout ce dont vous avez besoin.

Céréales complètes ? Oui. Des protéines saines ? Aussi. Une pile de crêpes moelleuses et délicieuses ? A partir de maintenant, tous les matins ! Avec ce petit déjeuner imbattable, vous ferez à nouveau de votre petit déjeuner le repas le plus important de la journée. 

  • Facile à préparer à la poêle
  • Un petit déjeuner complet et équilibré
  • Goût délicieux et texture spongieuse 


Moins de calories, de meilleurs nutriments.

De bons ingrédients font de bons petits déjeuners. Nos crêpes protéinées sont riches en protéines pures provenant du lait et du blanc d'œuf, deux sources idéales de protéines complètes pour commencer la journée. Ils contiennent de l'avoine entière, idéale pour commencer la matinée grâce à leurs glucides qui fournissent une énergie soutenue tout au long de la journée et qui vous permettront de garder l'appétit jusqu'au prochain repas. Vous ne pouvez pas manquer l'avoine dans un petit déjeuner équilibré. 

  • Seulement 63 calories par crêpe
  • Avec 6,4 g de protéines pures
  • Avec 5,2g d'hydrates de qualité

Prêt en 5 minutes !

1. Mélangez 4 cuillères à soupe de crêpes protéinées avec 80 ml d'eau, de lait de vache ou de lait végétal.

2. Dans une poêle chaude et graissée, versez une partie du mélange et laissez cuire 1-2 minutes par côté ou jusqu'à ce que la crêpe soit dorée.

3. Répétez avec le reste du mélange et... ta-daaa ! Vous avez le petit déjeuner parfait pour commencer votre journée.

 

Un sandwich protéiné sucré.

Vous pouvez utiliser les saveurs sucrées du mélange de crêpes protéinées pour faire un délicieux sandwich avec tous les ingrédients que vous aimez. Il suffit de faire deux crêpes comme nous vous l'avons montré ci-dessus et de les utiliser comme scone pour créer votre sandwich parfait. Nous aimons les remplir de poitrine de poulet râpée, d'œuf dur haché, de tomate et de feuilles de laitue croustillantes. Vous pouvez également ajouter du fromage râpé qui fondra avec la chaleur des crêpes fraîchement préparées. Qu'en pensez-vous ? 

 

Le gâteau protéiné, encore plus facile. 

Pas envie de vous salir les doigts ? Vous pouvez transformer vos crêpes protéinées en un mugcake protéiné en un temps record et sans salir la poêle. Il suffit de préparer le mélange avec de l'eau, du lait ou une boisson végétale dans une tasse et de le faire cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant une minute. Le résultat est un gâteau qui est toujours parfait, moelleux et savoureux. Ajoutez des garnitures sans les sortir de la tasse et prenez un petit-déjeuner complet. Nous aimons les saveurs sucrées avec nos crèmes aux noix, certains fruits coupés, de la noix de coco râpée et du Protein Crunch.

En quoi les crêpes protéinées Body Genius sont-elles différentes des autres ?

De nombreux produits de remise en forme à haute teneur en protéines sont simplement riches en protéines, comme leur nom l’indique. Chez Body genius, nous avons remplacé chaque ingrédient d'un mélange de crêpes conventionnel par des alternatives plus saines, plus nutritives et plus intéressantes sur le plan nutritionnel. Pas de sucres, ni de farines, ni d'huiles raffinées.


Quel type de protéine avez-vous utilisé pour les fabriquer ?

Nous utilisons notre protéine Whey Isolate obtenue par le procédé CFM, le seul au monde qui ne dénature pas la protéine et qui parvient à conserver tous ses nutriments et acides aminés essentiels intacts. 


Combien de crêpes puis-je faire avec un paquet de crêpes protéinées ?

Dans chaque paquet de crêpes protéinées, il y a 400g de préparation qui vous permettront de préparer entre 30 et 40 crêpes protéinées de taille moyenne. Nous estimons qu'une bonne portion pour un petit-déjeuner sain pour adulte pourrait être 2 ou 3 crêpes protéinées accompagnées d'un fruit et de quelques uns de nos beurres de noix.


Combien de crêpes protéinées puis-je manger par jour ?

Autant que vous voulez ! Ils ne contiennent aucun ingrédient dont la consommation est limitée, mais nous vous recommandons d'avoir une alimentation variée et équilibrée comprenant toutes sortes d'aliments sains.


Les crêpes protéinées font-elles grossir ?

Vous serez heureux de savoir que ce n'est pas le cas ! Nous avons remplacé tous les sucres et farines raffinés des préparations de crêpes ultra-traitées par des ingrédients de qualité supérieure qui contiennent naturellement moins de calories et sont plus nutritifs que les ingrédients industriels. 


Puis-je utiliser la préparation de crêpes protéinées d'une autre manière ?

Absolument ! Nous vous avons laissé dans l'onglet "mode d'emploi" de cette même page (un peu plus haut) une autre façon d'utiliser les crêpes protéinées sans même salir la poêle. Vous n'allez pas le croire !

Ingrédients à saveur de chocolat : farine d'avoine micronisée sans gluten (BevGrad® Oats Gluten-Free by Glanbia), isolat de protéines de lactosérum, albumine d'œuf, poudre de cacao, huile d'olive vierge (13,7%), agent levant (crème de tartre, bicarbonate de sodium), sel marin, arômes, édulcorants ( stéviol et sucralose glycosides).

Ingrédients goût classique : farine d'avoine micronisée sans gluten (BevGrad® Oats Gluten-Free by Glanbia), isolat de protéines de lactosérum, albumine d'œuf, huile d'olive vierge (10,5%), agent levant (crème de tartre, bicarbonate de sodium), cannelle en poudre, sel marin, arôme, édulcorants (stéviol et sucralose glycosides).

Allergènes : peuvent contenir des traces de noix, de cacahuètes et de sésame en raison des méthodes de fabrication.

Informations nutritionnelles pour 100g (valeurs moyennes)*

  • Valeur énergétique : 1738,7 kJ (414,9 kcal) / 1670,4 kJ (397,1 kcal) 
  • Matières grasses : 17,7g / 12,7g (dont saturées : 3,5g / 1,8g)
  • Glucides : 26,3 g / 29,1 g (dont sucres : 0,5 g / 3,2 g)
  • Protéines : 35g / 40g

*Cette information correspond à 100g de crêpes protéinées aromatisées au chocolat et à la vanille préparées avec du lait écrémé. Dans chaque saveur, les valeurs nutritionnelles varient peu en fonction des quantités et de la boisson choisie pour la préparer.

9 Reviews

Mugcake
No pensaba ni por asomo que realmente pudiera saber tan bien como sabe, estoy rechiflada!! Me encanta!!!
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Perfectas
Me llegó el pedido a principios de mes y he esperado este tiempo para probarlas bien y darles la puntuación que se merecen... ¡Me han encantado, son perfectas! ¡Quedan esponjosas y para mezclar con fruta son brutales!
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Ricas
Me han encantado, repetiré
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El mejor descubrimiento
Desde que empecé a aumentar la proteína en mi dieta busqué muchos productos y estos pancakes han sido uno de mis mejores descubrimientos! Les doy un 5/5 porque lo merecen
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un capricho saludable
Tienen un sabor muy rico y la textura está bastante bien conseguida, son bastante esponjosas. Para los días de más antojo me hago las de chocolate con un montón de peanutella y me doy un capricho de los buenos
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Mejor si se pesa la cantidad
La primera vez las tortitas me salieron un poco secas... pero como aun me quedaba mucho producto hice un segundo intento y pesé las cantidades con una bascula en vez de usar solo el cacito, para hacerlo exacto y entontces me quedaron perfectas!
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Envío muy rápido
Me llegaron super rapidooo!!!! Y me han encantado una pasadaaa, las de chocolate sin palabras
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Mejor en pack
Recomiendo este producto por sus ingredientes super naturales y además altas en proteína, por eso me encantan! He probado muchas y las de esta marca, para mi, son las mejores. Vale la pena pagar por ellas, pero en pack ahorro mejor ;)
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Geniales las dos
Primero las probé por separado para ver si me gustaban y ahora siempre las compro en pack porque así me dura mas y ahorro dinero, geniales las dos
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