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Fat bombs keto
Recette healthy de Fat Bombs Keto, des friandises élaborées avec du beurre de cacahuète et de l’huile de coco, deux ingrédients conseillés dans le régime cétogène (« keto » en anglais).
Fabriquez vous-même vos Fat Bombs Keto au beurre de cacahuète et à l’huile de coco, deux ingrédients conseillés dans les régimes cétogènes (« keto » en anglais).
Ce régime alimentaire privilégie les graisses et les protéines saines comme principales sources d’énergie, tandis que les glucides sont apportés en très faible quantité. La recette healthy que nous vous proposons ici s’inscrit parfaitement dans le cadre d’un régime cétogène et, en plus, elle est très facile à réaliser.
3 c.à.s. de Peanut Butter
1 c.à.s. d'huile de coco fondue
4 c.à.s. de Lean Protein saveur vanille
Protein Crunch au chocolat noir (optionnel)
Peanut Cocoa comme garniture (optionnel)
1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
2. Prenez des portions de pâte et donnez-leur la forme de petites boules, en vous servant d’une cuillère ou vos mains directement.
3. Réfrigérez-les jusqu'à ce que vous soyez prêt à les déguster.
Ces Fat Bombs sont tout à fait adaptées aux besoins d'un régime cétogène, mais elles peuvent aussi servir pour tous types de régime. Pour une version vegan, vous pouvez utiliser notre Vegan Protein, au lieu de nos protéines maigres Lean Protein.
Nous les avons également baignées dans du Peanut Cocoa,notre beurre de cacahuète et de cacao, et nous y avons ajouté quelques morceaux de notre tablette de chocolat noir protéiné. Cela dit, vous pouvez aussi les tremper dans du chocolat ou dans une purée d’oléagineux. Quel que soit le nappage de votre choix, ces délicieuses friandises feront certainement chanter vos papilles.
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