Pudding de chia

Du pudding ! Nous aimons ce dessert parce qu'il contient des ingrédients simples, sains et surprenants. Il est très crémeux et vous pouvez le personnaliser à votre goût. Nous vous proposons deux délicieuses options.

PUDDING AU CACAO (photo de gauche)

1/2 avocat

2 dattes 

2 cuillères à soupe de graines de chia

1 verre de lait végétal

1 cuillère à soupe de cacao

1 pincée d'essence de vanille

Ecrasez l'avocat, les dattes, le cacao, la vanille et le lait végétal.

Ajoutez les graines de chia et mélangez le tout.

Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.

Ajoutez les toppings de votre choix et savourez !

PUDDING AU MATCHA ET AU CHÍA  (photo de droite)

1/2 avocat

2 dattes 

2 cuillères à soupe de graines de chia

1 verre de lait végétal

1 cuillère à café de matcha

1 pincée d'essence de vanille

Ecrasez l'avocat, les dattes, le matcha, la vanille et le lait végétal.

Ajoutez les graines de chia et mélangez le tout.

Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.

Ajoutez les toppings de votre choix et savourez !

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